Maanantai: Aikuinen-lapsi -liikunta; 45 min
Tiistai: Kuntojumppa; 1 h
Keskiviikko: Soololattarit; 1 h
Torstai: -
Perjantai: -
Lauantai: xbox adventures; 1 h
Sunnuntai: -
Tarkkasilmäisimmät huomaavat että edeltävä viikko jäi välistä. Ja niin jäikin. En viitsinyt tänne laittaa tyhjää riviä, sillä edeltävän viikon liikuntasaldot nolla. Pitkittynyt flunssa, järkyttävä stressi ja kaikki muu saivat aikaiseksi sen, ettei oikein ollut energiaa liikuntaan. Sinänsä tyhmää koska liikunnasta tunnetusti saa kummasti energiaa.
Mutta tämä viikko alkoi jo tuttuun tapaan ja tuntuikin ihanalta liikkua taas!
Tiistain kuntojumpassa oli edelleen keppijumppaa ja kyllä se vain oli taas tehokasta. Ja mikä parasta, keppiä apuna käyttäen onnistun vatsalihaksissa (ja se tuntuu nyt parin päivän jälkeenkin...) ja se on hyvä se. Pitäisi hyödyntää keppiä myös täällä kotona..
Keskiviikon soololattareihin menin hieman epäröiden. Kun väliin on jäänyt niin monta kertaa ja ajattelin olevani ihan kuutamolla. En nyt ihan ollut kuitenkaan ;) Oli oikeasti hienoa huomata kuinka askelsarjat sun muut ovat jääneet tuonne selkäytimeen. Että jalat tottelivat ja pysyin kutakuinkin menossa mukana. Samba oli ehkä helpoin, paso doble on ollut alusta lähtien hankala (mutta mielenkiintoinen!) ja jivessa meinasi kunto loppua kesken. Huomaa, että tuli parin viikon tauko liikuntaan...
Lauantaina pelattiin pitkästä aikaa ukkokullan kanssa xboxilla ja vaikka en pelaamista yleensä liikunnaksi miellä niin nyt on jo pakko mieltää ;) Tunti meni ja hiki valui, hypittiin, pompittiin, huidottiin ja kyykittiin. Ja lopuksi olin itse jo niin veto poissa että hyvä kun kädet enää liikkuivat. Eli kai se pelaaminen joskus sitten on myös liikuntaa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti